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蛋白粉的功效比較多，能提高免疫力，而且還能補(bǔ)充營養(yǎng)，如果長期服用蛋白粉的話，人的抵抗力會(huì)更強(qiáng)壯，而且它還可以促進(jìn)新陳代謝。經(jīng)常吃一些蛋白粉也可以補(bǔ)充所需要的大豆蛋白和酪蛋白等，也可以補(bǔ)充乳清蛋白，這些都是很營養(yǎng)的元素。對于產(chǎn)后的女性或者是體虛的患者都可以服用。下面就隨小編一起來看看蛋白粉的作用和功效...
備孕的小夫妻詢問準(zhǔn)備懷孕要注意什么，看什么書。這是一種非常科學(xué)的態(tài)度。生孩子是自然過程，人類的生殖能力是生而具備的，不要擔(dān)心自己能不能生，而要考慮能否生出健康的孩子。之所以備孕，是因?yàn)殡S著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的進(jìn)步，醫(yī)學(xué)界有很多與懷孕相關(guān)的健康知識，在懷孕之前用這些健康知識做好準(zhǔn)備，改變自己生活習(xí)慣中那些不健康...
“24小時(shí)社會(huì)（24-hour society）”一詞最早出現(xiàn)在西方發(fā)達(dá)國家，說的是現(xiàn)在的都市好像一臺24小時(shí)不停運(yùn)轉(zhuǎn)的大機(jī)器，人們夜以繼日地在這個(gè)“大機(jī)器”中奔波著。尤其是夜間工作、玩樂，白天困倦、睡覺，這種長時(shí)間的日夜顛倒導(dǎo)致睡眠不足，是現(xiàn)代人的通病。睡眠是人自我保護(hù)的一種自主行為，對人體健康有著重要作用。睡眠時(shí)全...
葉酸，相信你一點(diǎn)都不陌生，特別是在你備孕、懷孕的時(shí)候，出現(xiàn)得越加頻繁，很多準(zhǔn)媽媽都知道懷孕前3個(gè)月就要開始服用葉酸了。但是，你掌握了葉酸的科學(xué)補(bǔ)充之道嗎？知道葉酸什么時(shí)候吃最好？一次吃多少嗎？而且又有哪些需要注意的？01繼續(xù)口服葉酸補(bǔ)充劑十分必要懷孕的前3個(gè)月是胎寶寶神經(jīng)管發(fā)育的重要時(shí)期，孕媽媽應(yīng)該繼續(xù)...
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營養(yǎng)的重要性早已為人們所熟知，無論在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中都很強(qiáng)調(diào)營養(yǎng)的作用。報(bào)道稱：約40-80%的腫瘤患者存在營養(yǎng)不良。而恰當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)干預(yù)治療，是疾病康復(fù)的重要因素。...
很多孕媽會(huì)私信問我，“懷孕的時(shí)候究竟有沒有必要補(bǔ)充DHA呢？現(xiàn)在很多人都說懷孕期間沒必要補(bǔ)充DHA，都是智商稅。”小問作為兩個(gè)孩子的媽媽，我想告訴大家的是孕期補(bǔ)充DHA是真的有用，滿足媽媽自身的營養(yǎng)需求，對寶寶的發(fā)育也有很重要的作用。那么神奇的DHA到底能夠有什么功效呢？今天我來帶大家具體了解一下DHA。什么是DHA...
警惕身體發(fā)出的求救信號冠心病離我們究竟有多遠(yuǎn)冠心病是目前較為常見的心血管疾病，可能大家身邊就有冠心病患者。那什么是冠心病呢？我們知道，人的心臟分為左右心房和左右心室，如果把心臟比作一套會(huì)跳動(dòng)的“兩室兩廳”，由心肌細(xì)胞組成的心房心室肌就相當(dāng)于“墻壁”，冠狀動(dòng)脈則是布在“墻壁”表面（心外膜）的“供水管”...
孕媽吐槽1、 吐了一個(gè)月，從早到晚的吐，喝水都吐，吐到住院掛水。2、 吐了整整五個(gè)月，經(jīng)常吐得食道管疼，吃不下東西，都擔(dān)心孩子會(huì)不會(huì)有影響。3、 從懷上一直吐到五個(gè)月，不能見油葷，好不容易吃下飯，不超過兩小時(shí)會(huì)吐得干干凈凈，走路都走不穩(wěn)。……孕吐何時(shí)來？何時(shí)走？80%~90%的女性在妊娠早期都會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐，通常...
《2017成人口服營養(yǎng)補(bǔ)充專家共識》中提到，老年人、圍手術(shù)期患者、慢性疾病患者群體等都可以口服營養(yǎng)補(bǔ)充，通過使用特醫(yī)食品攝入營養(yǎng)。對于老年人，使用特醫(yī)食品能夠增加體重，減少瘦體重丟失，改善營養(yǎng)狀況，避免維生素及微量元素的缺乏，降低并發(fā)癥的發(fā)生率和病死率。因?yàn)殡S著年齡的增長，老年人代謝減慢，體力活動(dòng)減少，...
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