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    冠心病患者防治攻略,助你安全過夏季!

    發布時間:2022-07-12 17:13:34人氣:1147

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    夏季氣溫高,空氣濕度大,含氧量低,供給心臟大腦的血液減少,而且因為天氣熱,人體水分大量流失,血液粘稠度增加,所以更容易誘發冠心病。那么冠心病患者如何安然度夏呢?

     

    圖片 冠心病患者度夏攻略  圖片

     


    根據冠心病的發病特點,在預防方面應注意以下幾點:


    1 . 要背心護胸,不要"赤膊上陣”



    夏秋炎熱,人們喜歡赤膊降溫,這是陋習,對冠心病人更不能赤膊。

    因為心居胸中,溫度變化,赤膊時心臟首當其沖,至少要穿背心,達到護胸護心的目的。

    夏秋的衣著要透氣吸汗,以絲麻棉織為優,不要為了保持身段而緊身衣著,尤其是文胸太緊,影響心臟血流而得不償失。



    2 . 調節情緒不激動

    情緒要穩定,預防心絞痛。

    據調查,急性心肌梗死的發作誘因中情緒激動所占比例第一。預防心絞痛、心肌梗死最重要的養生方法是情緒穩定、淡泊寧靜。

     
    3 . 午睡降死亡率 

    午睡半小時,冠心少三成。調查研究表明,每日午睡半小時者比不睡者冠心病死亡率少30%。

     
    要清淡涼爽膳食,不要過食冷飲

    夏秋清淡膳食最受歡迎,但過食冷飲傷胃且影響吸收,貪涼更是冠心病發病的重要誘因。

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    5 . 避免中暑,注意溫差變化



    夏季要注意避免中暑,減少出門,空調要避免室內外溫差大,尤其要防止冷環境下突然出門遭遇高溫,引起血壓劇變。

     
    6 . 睡早起



    要堅持高溫下早睡早起,睡前不宜飽食,睡眠不宜穿過緊、過小、過硬的內衣,更不要蒙頭睡。

     
    7 . 要堅持服藥,定時就診



    夏季燥熱,夜間煩悶,食欲不振,不少患者會自行減藥,甚至停藥,常會因此帶來發病的不幸,提醒患者按時吃藥,千萬不要大意。

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    8 . 控制誘發因素

     

    冠心病是一種慢性疾病,它是在各種危險因素,高血壓、高血脂、糖尿病、吸煙、肥胖以及運動過少等長期共同作用下引發的疾病。

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    控制干預這些危險因素,可以延緩疾病的進展。

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    最后提醒廣大患者任何時候都不應該放松警惕,合理安排日常起居,保護好心臟,保護好自己!


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